Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit.
Psihoterapia te poate ajuta să te autocunoști și să-ți accesezi potențialului interior, să dobândești control și autocontrol comportamental și emotional, să-ți dezvolți abilitățile de comunicare, să-ți gestionezi timpul și să prioritizezi sarcinile importante și urgente și în același timp să gestionezi și stresul atât de prezent în zilele noastre. Toate cele de mai sus contribuie la creșterea stimei de sine și la o valorizare sănătoasă a propriei persoane.
Psihoterapia este un proces personalizat care te ajută să înțelegi ce se ascunde în spatele anxietății, atacurilor de panică, fobiilor, depresiei, dificultăților de relationare, de adaptare, să identifici tiparele disfuncționale, gândurile negative, comportamentele inadecvate ce le mențin și cum le poți modifica.
Fiecare dintre noi ne confruntăm în anumite momente ale vieții cu episoade extrem de grele ce produc multă suferință cum ar fi îmbolnăvirea sau pierderea unei persoane dragi, divort sau separare, situații dificile din punct de vedere financiar, dificultăți în cuplu/căsnicie, infidelitate care pot duce la retragere din viața socială, episoade depresive sau de anxietate majoră, lipsa speranței, blocaj emoțional. Faptul că îți dai seama că ai nevoie de ajutorul unui psihoterapeut, îl ceri și îl accepți este un semn de putere interioară.
